Sexo na terceira idade: dicas para ter mais prazer
Sexo na terceira idade faz bem para a saúde e para o bem-estar geral, oferecendo benefícios que impactam diretamente a qualidade de vida. Se você tem 65 anos ou mais e sente vergonha de falar sobre o assunto ou até mesmo de manter uma vida sexual ativa, saiba que ter desejo sexual nessa idade e manter-se ativa (o) é totalmente normal e muito bem-vindo.
Neste post, vamos explorar os benefícios do sexo na terceira idade e compartilhar dicas para tornar suas relações ainda mais prazerosas.
Quebrando o Tabu do Sexo na Terceira Idade
Transar na terceira idade é algo totalmente natural e deve ser visto com normalidade e respeito. Afinal, encarar esse assunto como tabu é prejudicial e limita a qualidade de vida e o bem-estar dos idosos.
É inegável que existia um certo preconceito com a ideia de que idosos tinham vida sexual ativa, especialmente contra mulheres, que eram desencorajadas a ter novas relações após se tornarem viúvas. Essa visão antiquada e patriarcal da sexualidade precisa ser superada tendo em vista que todos têm o direito de desfrutar de uma vida sexual ativa e satisfatória, independentemente da idade.
Você é uma mulher que quer ganhar dinheiro extra ou está pensando em começar seu próprio negócio? Então, este guia é para você. “Começando a Revender: O Guia Completo para Iniciantes no Mundo do Empreendedorismo” é um caminho simples e claro para quem quer entrar no mundo das vendas.
Mas para desmistificar o sexo na terceira idade é necessário educação e conversa aberta. Embora o envelhecimento traga mudanças no corpo, isso não significa que o desejo sexual desapareça.
Falar abertamente sobre sexo com parceiros, amigos e profissionais de saúde também ajuda a quebrar barreiras e preconceitos. Isso porque a comunicação é chave para explorar e entender as necessidades e desejos de cada um. Além disso, médicos e terapeutas podem oferecer conselhos e soluções para problemas comuns que podem surgir com o envelhecimento, como a diminuição da lubrificação ou disfunção erétil.
Benefícios do Sexo na Terceira Idade
Como mencionamos, manter uma vida sexual ativa na terceira idade traz inúmeros benefícios para a saúde física, mental e emocional. Conheça os principais:
Aumento da Autoestima e Confiança
O sexo regular eleva a autoestima e a confiança. Além disso, a intimidade física e emocional fortalece os laços afetivos, promovendo uma visão mais positiva de si mesmo e do parceiro.
Melhora da Saúde Física
Transar pode ser um excelente exercício físico. Isso porque a atividade sexual ajuda a queimar calorias e fortalecer músculos. O sexo também melhora circulação sanguínea, fortalece o sistema imunológico e promove a liberação de endorfinas, que aliviam a dor e aumentam o bem-estar.
Lubrificação Natural
De acordo com especialistas, manter uma vida sexual ativa, melhora a lubrificação natural, algo especialmente importante para as mulheres na pós-menopausa.
Melhora na Flexibilidade e Mobilidade
A prática regular de sexo ajuda a manter a flexibilidade e a mobilidade das articulações. Movimentos repetidos durante a atividade sexual podem funcionar como exercícios de alongamento, promovendo uma maior amplitude de movimento e ajudando a prevenir rigidez articular.
Fortalecimento do Sistema Imunológico
A atividade sexual regular pode fortalecer o sistema imunológico, aumentando a produção de anticorpos e ajudando o corpo a combater infecções e doenças. Isso é especialmente benéfico para os idosos, que podem ter um sistema imunológico enfraquecido.
Dicas para Ter uma Relação Sexual Mais Prazerosa
Apesar do sexo na terceira idade ser muito recomendado por médicos devido aos diversos benefícios que ele oferece, é necessário prestar atenção em algumas pontos para tornar a experiência ainda mais prazerosa. Por isso, separamos algumas dicas:
Comunicação Aberta com o Parceiro
Assim como no caso de relações em qualquer faixa etária, é fundamental manter uma comunicação honesta e aberta com seu parceiro. Nesse sentido, fale sobre suas necessidades, desejos e qualquer desconforto que possa sentir. Essa troca fortalece a confiança e a intimidade no relacionamento.
Uso de Lubrificantes Adequados
Com o passar dos anos, a lubrificação natural da mulher pode diminuir, mas isso não significa que a vida sexual acabou. Hoje em dia, o mercado oferece diversas opções de lubrificante íntimo para tornar a relação íntima mais prazerosa e contornar esse problema. Na verdade, esse produto pode e deve ser usado por mulheres de todas as idades.
Na hora de escolher o seu, prefira lubrificantes à base de água. É importante também experimentar diferentes marcas para encontrar a que melhor se adapta a vocês.
K-MED 2 em 1 em Promoção
K- Med 2 em 1 é um gel versátil e prático que oferece duas funções em um único produto.
Para que serve?
Com uma textura suave e sedosa, esse gel é perfeito para ser aplicado na pele durante as preliminares, permitindo que você e seu(a) parceiro(a) explorem novas sensações e desfrutem de momentos íntimos mais intensos e prazerosos.
Além de ser um produto perfeito para uma massagem sensual, ele também pode ser usado como lubrificante íntimo.
À base de água, esse gel é facilmente lavável e ideal para uso com preservativo.
Preliminares Prolongadas
Dedique mais tempo às preliminares, como beijos, carícias e massagens. Isso ajuda a aumentar a excitação e tornar a relação mais prazerosa.
Experimentação de Novas Posições
Explore novas posições sexuais que possam ser mais confortáveis e prazerosas. Use travesseiros e apoios para facilitar os movimentos e proporcionar maior conforto.
Manter-se Fisicamente Ativo
A prática regular de exercícios físicos melhora a flexibilidade, a força e a resistência, o que pode ajudar a ter uma vida sexual mais satisfatória. Atividades como caminhada, yoga e alongamentos são excelentes opções.
Explorar a Masturbação para Autoconhecimento
Se conhecer é fundamental para uma vida sexual plena em qualquer idade. Nesse sentido, a masturbação ajuda a descobrir o que lhe proporciona prazer, facilitando a comunicação dessas preferências ao parceiro.
Esclarecendo os Principais Mitos Sobre Sexo na Terceira Idade
Iniciamos esse post falando sobre o tabu do sexo após os 65 anos. Essa visão persiste devido à existência de alguns mitos.
Um dos maiores é que o desejo sexual desaparece com a idade. Na realidade, muitos idosos continuam a ter uma vida sexual ativa e satisfatória. O desejo sexual pode mudar, mas não necessariamente desaparecer.
Outro mito comum é que o sexo na terceira idade é perigoso. Embora seja importante considerar a saúde geral e condições médicas, com as devidas precauções e ajustes, o sexo pode ser seguro e benéfico em qualquer idade.
E por falar em saúde, muitos idosos acreditam que não precisam se preocupar com proteção contra infecções sexualmente transmissíveis (ISTs). No entanto, o uso de preservativos continua sendo essencial, independentemente da idade.
Pronto, agora você já sabe tudo o precisa sobre sexo na melhor idade.
Produtos de Sex Shop em Promoção
Se você está a procura de produtos de sex shop, seja para uso pessoal ou para revenda, saiba que encontrou o lugar certo! Aqui, você irá encontrar tudo que precisa para abrir uma loja de produtos eróticos ou para uso próprio: vibradores, lubrificantes, fantasias eróticas, plugs, pompoarismo, suplementos, higiene pessoal e muito mais.
A Miess Sex Shop é a maior distribuidora de produtos eróticos do Brasil, disponibilizando uma grande variedade em seu catálogo online, com ótimos preços e parcelamento em 10X sem juros.
