Ejaculação precoce: 5 dicas para prolongar o prazer e retardar a ejaculação
A ejaculação precoce é quando o homem atinge o orgasmo nos primeiros segundos após a penetração ou mesmo antes de ter penetrado. É muito comum nos adolescentes devido às alterações hormonais, mas pode aparecer na fase adulta.
Alguns fatores podem ser responsáveis pela disfunção sexual, motivos psicológicos como estresse, ansiedade e medo podem ser alguns deles.
A pessoa fica muito tempo sem transar e tem uma ejaculação precoce. Isso é considerado normal, pois ela fica ansiosa para aquele momento e acaba gozando antes do ideal.
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Estudos apontam que, a disfunção sexual tem que ser em 75% das relações sexuais e persistir por mais de 6 meses.
Por isso, se percebeu que a porcentagem é esta e está ocorrendo há mais de seis meses, procure um médico.
É muito importante procurar um profissional especializado, muitas pessoas sentem vergonha, mas isso vai prolongar o seu sofrimento.
Separamos 5 dicas para te ajudar na disfunção sexual, anote tudo!
1 – Técnica de Dessensibilização
Uma técnica usada por alguns homens e tem dado resultado. Ela consiste em se masturbar de 1 a 2 horas antes do sexo, diminuindo a sensibilidade para o orgasmo.
Usar camisinha já é um item indispensável para todos e, na hora do sexo, ela pode te auxiliar a não ter aquele orgasmo rápido, pois, diminui a sensibilidade do pênis, controlando a ejaculação. Existem alguns modelos que já tem função de retardante.
2 – Bomba Peniana
Procurada por muitos para aumentar o tamanho do pênis, ela também é recomendada pelos médicos para melhorar a qualidade da ereção.
Ela é super simples de usar, veja quais passos seguir para usá-la de maneira correta.
- Lubrifique o pênis, use muito lubrificante para não ter problemas na hora do vácuo da bomba.
- Ereção incompleta, o ideal é que o pênis esteja com 50% de ereção.
- Introduza o pênis, com ele na bomba, ela vai começar a fazer a sucção. Esse vácuo causa uma diferença de pressão, estimulando os vasos sanguíneos, levando à ereção.
Existem vários tipos de bomba peniana.
3 – Anel Peniano
Com a função de retardar a ereção, o anel peniano é um produto erótico muito procurado pelos homens.
Indicado por médicos no caso de disfunção sexual, ele deve ser usado antes do sexo, treinando antes, terá uma maior segurança.
Seu uso deve ser com cuidado, pois pode trazer problemas na vascularização do pênis se não usado com cautela.
Existem vários modelos de anel peniano que podem ser encontrados em silicone, metal, com correntes e alguns vem com um mini vibrador para estimular o clitóris.
Durante a penetração, seu uso é recomendado por até 20 minutos.
4 – Gel Retardante
Sua função é retardar a ejaculação precoce, são a base das suas substâncias que causam um leve adormecimento do pênis. Essa função anestésica é que diminui a possibilidade do homem gozar mais rápido.
Passe um pouco na cabeça do pênis e espalhe no restante, sem exagerar, passe o suficiente para usar no pênis todo. Agora é só ver se o pênis absorveu todo o gel e iniciar o sexo.
Existe também a camisinha retardante, ela também retarda a ereção.
5 – Capa Peniana
Mais um item que auxilia na ejaculação precoce, a capa peniana, evita o contato direto com a vagina, por isso, ela ajuda na disfunção sexual.
Ela pode ser encontrada em diversos materiais e tamanhos, veja.
- Silicone, ela aumenta a espessura e rigidez do pênis e pode ser encontrada com texturas massageadoras que ajudam a excitar a sua parceira(o).
- Com estimulador de clitóris, ela possui um estimulador que deixa qualquer mulher louca na cama.
- Com cinto, para dar maior segurança, ela vem com um cinto que pode ser preso na cintura na hora do sexo.
Saúde mental e a ejaculação precoce
A saúde mental do homem pode ser uma das causas da disfunção sexual, por isso, estar atento a possíveis problemas que estão à sua volta, podem ajudar a solucionar a ejaculação precoce.
Observar como anda a sua preocupação com o trabalho, dívidas, relacionamento e seu corpo são alguns pontos a serem pensados.
Ansiedade, medo e depressão também podem estar relacionados a esse problema que afeta tantos homens no mundo todo.
Converse com alguém de confiança para que, olhando de fora, ela possa te dizer quais preocupações estão motivando o seu problema.
Procurar ajuda psicológica é uma das soluções que podem ajudar a melhorar a sua ejaculação precoce.
Este tipo de profissional está acostumado com diversas questões, inclusive as sexuais, com certeza, com algumas sessões, seu caso será solucionado.
Como no início do texto, no caso de adolescentes, o turbilhão de hormônios pode afetar, e muito, o desempenho na hora do sexo.
Mas não se preocupe, isso pode ser resolvido, é só procurar ajuda e se abrir de forma sincera.
Procure um médico
Se seu caso já passou dos 6 meses e você já procurou ajuda psicológica, usou todos os acessórios possíveis para ajudar nesse caso, agora chegou a hora de procurar ajuda de um profissional qualificado.
O médico indicado nesse caso é o urologista, recomendado para tratar das doenças sexuais masculinas.
Nesse momento, deixar o preconceito, vergonha e medo de lado é importante para que, juntos, vocês cheguem a um diagnóstico e na melhor solução.
Fortalecer a região pélvica pode ser uma das soluções que seu médico pode te indicar.
Os músculos dessa região são responsáveis pela região da uretra, o canal onde passa a ejaculação.
Mas além desse, existem outros métodos eficazes para a ejaculação precoce. Não se preocupe, algum deles vai te ajudar.
Algumas das causas da ejaculação precoce
Alguns fatores podem ajudar o homem a ter ejaculação precoce, veja quais são.
- Consumo excessivo de bebidas alcoólicas
- Doenças da próstata, diabetes e problemas de tireoide
- Hipersensibilidade na zona peniana
- Lesão na coluna vertebral
- Uso excessivo de medicamentos
Procure usar todos os itens disponíveis para a ejaculação precoce de forma segura, use de forma moderada para evitar possíveis lesões no pênis.
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