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O que é e como fazer pompoarismo?

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Primeiramente temos que saber como surgiu o pompoarismo. Certo? Essa técnica surgiu a muitas décadas atrás pelos orientais, sendo usada em rituais de fertilidade pelas sacerdotisas em templos sagrados para o desenvolvimento da sexualidade feminina.
O exercício visa o fortalecimento dos músculos da vagina e da pélvis, ajudando a melhorar de forma significativa diversos aspectos da saúde e também do relacionamento, entre eles, o aprimoramento da vida sexual da mulher e de seu parceiro, além de apimentar cada vez mais a relação, além de auxiliar na prevenção de disfunções como a anorgasmia que é a ausência de orgasmos na relação sexual, a incontinência urinária, o vaginismo e o prolapso do útero e da bexiga.
Uma das formas de começar a técnica do pompoarismo é no prática do