Pouca vontade sexual?  6 dicas para reverter a situação

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Descubra qual é a causa  da pouca vontade sexual

Isso é importante porque se ela for resultado de alterações hormonais, problemas psicológicos, utilização de medicamentos e fatores físicos, será necessário realizar um acompanhamento profissional.

No caso das mulheres, a pílula anticoncepcional pode afetar a libido.

Assim como períodos como a menopausa, a pré-menopausa e o pós-parto. Sendo assim, caso perceba que sua libido anda muito baixa, converse primeiro com seu médico.

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Conheça seu corpo

Parece uma dica básica, mas a verdade é que muita gente ainda não sabe quais são os pontos do próprio corpo que mais despertam sensações agradáveis na hora do sexo.

É importante conhecer o próprio corpo para poder mostrar ao parceiro como te satisfazer melhor e assim melhorar a relação sexual.

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Converse sobre sexo

Um simples bate-papo pode fazer toda a diferença para sua vida sexual. Conte quais são suas fantasias, expectativas, o que não gosta e também escute o outro.

Isso proporcionará mais intimidade e cumplicidade ao casal, mas é importante que isso seja feito sem pudores ou medo, e, dentro de suas limitações, alcançar a satisfação juntos.

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Tenham momentos separados

Embora os casais devam ter momentos a dois, também é necessário respeitar a individualidade e o espaço de cada um.

Ficar um tempo separados pode fazer com que ambos sintam a falta um do outro e, com isso, retomem a relação com uma intensidade maior.

Além disso, ter os próprios amigos, projetos e metas resulta em uma maior admiração pelo parceiro, o que é um componente muito importante para que haja a tensão sexual e o aumento da libido.

5

Inove

Experimente apimentar a relação com novas posições e até com brinquedos eróticos. Com certeza eles podem provocar novas sensações e evitar a mesmice.

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Brinque com os sentidos

Estimular os sentidos como o tato, o olfato, o paladar e a visão pode ser uma boa pedida para aumentar a libido.

Se possível prepare um cenário mais propício, com iluminação reduzida e aromas que podem ajudar. Velas e incensos são excelentes opções.

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