O que é ginástica íntima e como funciona?

Assim como todas as áreas do nosso corpo, a região íntima também precisa ser exercitada para garantir que esteja sempre saudável.

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Para exercitar a região íntima, existem 2 tipos de exercícios principais, o pompoarismo e os exercícios de Kegel. Embora sejam levemente diferentes, ambos possuem o mesmo objetivo.

O QUE É GINÁSTICA ÍNTIMA?

A ginástica íntima nada mais é do que a prática de exercícios de contração, sucção e de expelir feitos com a vagina.

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O objetivo desses exercícios, além de fortalecer a musculatura da vagina e evitar a flacidez, é também melhorar o sexo. Isso porque facilita o orgasmo e auxilia em posições mais estimulantes.

QUAIS OS BENEFÍCIOS DA GINÁSTICA ÍNTIMA PARA A SAÚDE DA MULHER?

Auxilia o período do pós-parto

QUAIS OS BENEFÍCIOS DA GINÁSTICA ÍNTIMA PARA O SEXO?

01 Facilita alcançar o orgasmo

QUALQUER PESSOA PODE FAZER GINÁSTICA ÍNTIMA?

Por ter muitos benefícios, a ginástica íntima possui poucas contraindicações, mas é sempre recomendado conversar com seu ginecologista.

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Gestantes no 1º trimestre de gestação

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COMO FAZER GINÁSTICA ÍNTIMA?

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ACESSÓRIOS QUE POTENCIALIZAM A GINÁSTICA ÍNTIMA

BEN WA

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VIBRADOR PERSONAL

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cone vaginal

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O que é ginástica íntima e como funciona?

Assim como todas as áreas do nosso corpo, a região íntima também precisa ser exercitada para garantir que esteja sempre saudável.

Para exercitar a região íntima, existem 2 tipos de exercícios principais, o pompoarismo e os exercícios de Kegel. Embora sejam levemente diferentes, ambos possuem o mesmo objetivo.