O que é frigidez e porque ocorre em mulheres?

Frigidez é quando a mulher sente pouco ou nenhum interesse e desejo por sexo, sendo que muitas vezes elas apresentam grande dificuldade em atingir o orgasmo.

Geralmente o contato físico se torna desagradável, apresenta dificuldade de entregar-se na intimidade, e quando tem relação sexual prefere que termine logo.

Suas atitudes negativas em relação ao sexo são decorrentes de fatores emocionais e físicos frustrantes e com sofrimento vivenciadas na infância, adolescência ou idade adulta.

Por que a frigidez ocorre?

Muitas vezes ocorre na idade adulta quando iniciaram a prática sexual sem prazer, e sim com desconforto.

Estas mulheres não experimentaram práticas sexuais prazerosas, geralmente são mal estimuladas pelos parceiros e não conhecem o seu corpo, anulam-se sexualmente.

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Apresentam dificuldade de sentirem desejo sexual, excitação e lubrificação, com ausência de orgasmo durante a atividade sexual.

Atitudes para melhorar a vontade de fazer sexo

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É importante a mulher querer mudar sua vida sexual e sexualidade, isso implica em mudanças de pensamentos e atitudes em relação a sua sexualidade e sexo.

Deve descobrir o motivo de ter dificuldade em relação ao sexo e buscar meios de melhorar o que atrapalha sua vida sexual.

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A mulher deve evitar fazer sexo com desconforto ou dor na penetração ou após.

A mulher precisa iniciar o autoconhecimento de sua região íntima. Tocar-se para aprender como é seu corpo e como sentir prazer sozinha.

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Após este conhecimento poderá orientar seu parceiro para realizar estímulos de acordo com seu agrado e evitar o que lhe causa desconforto.

É necessário ter diálogo sobre a vida sexual do casal, agrados e desagrados de cada um. Deste modo, evitam-se estímulos inadequados e iniciam-se atitudes que facilitam o desejo e excitação.

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