Conheça alguns benefícios que o sexo traz para você
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O corpo libera endorfina durante o orgasmo, o que causa euforia, prazer e humor. Aumenta a tolerância à dor e sensação de bem estar.
O orgasmo feminino, por exemplo, libera vários hormônios, como a ocitocina que reduz a ansiedade.
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A atividade sexual com preliminares de qualidade queima muitas calorias, em média de 3 a 10 calorias por minuto.
Após o orgasmo, o corpo e mente relaxam instantaneamente, favorecendo a qualidade do sono.
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O sexo aumenta a circulação do sangue e transporta oxigênio para o cérebro, irriga a região responsável pela memória e aprendizagem.
Favorece a capacidade do sistema imunológico, melhora as dores musculares, revitaliza células, músculos e pele.
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O sexo frequente estimula a produção de testosterona, este hormônio atua no desejo, desempenho sexual, protege coração e ossos.
O sexo saudável aumenta a autoestima e favorece a longevidade, criatividade, memória, rendimento intelectual, aumento das percepções corporais e felicidade.
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Para ter um sexo saudável é importante não sentir desconforto ou dor durante as atividades sexuais, assim como fazer sexo sem desejo e excitação.
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